爱牙知识


0532-86892258

爱牙知识

您当前所在位置:主页 > 新闻中心 > 爱牙知识 >
牙齿美白从日常生活开始!
时间:2017-03-10 08:58:56来源:未知
你还靠着单纯的黄岛开发区洗牙来美白牙齿吗?!你还靠着利用医学手段来美白牙齿吗?!你OUT了!牙齿美白从生活细节开始!
在生活中除了黄岛开发区洗牙,还有哪些手段能够令牙齿洁白呢!
生活中下面的食物一样可以让牙齿洁白:
一、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水漱口,带走残留口中的食物残渣,不让细菌因得到养分而借机作怪,损害牙齿。
二、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新,不在受到口气的影响。
三、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
四、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
五、热带水果(水果食品)
含维生素c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
六、芹菜
纤维素就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
七、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
八、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
九、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
十、芥末
内含Isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

小伙伴们千万要记得想要洁白的牙齿除了定期去青岛开发区口腔诊所洗牙之外,还要吃可以令牙齿白的食物!