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青岛开发区口腔说夏天吃什么对牙齿伤害小
时间:2017-04-15 10:03:59来源:未知
       夏天来临,到了各路大神显神通的时候啦!看谁过得更冰爽!但是在冰爽的同时,也要注意吃东西的结果,一不小心会导致肠胃不舒服或者牙齿出问题,下面和青岛开发区口腔看一下夏天吃点什么对牙齿伤害小呢!
    夏天是蔬果盛产的季节,是享用大自然礼物的最好时刻,此时,阳光高照,是一年中最热的季节,大地所提供的食物也都是清凉解渴的,西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、葡萄、橙子及热带所有各式各样的水果,都在此时上市。甜味水果是属阴性的,在热天中自然消暑解渴,中暑的解救办法之一就是喝一杯红糖水。看个人所居住的环境,选用当地生产的水果。夏天的早餐最适合以水果为主,瓜类要单独吃,最好不要和其他水果混用,甜的和酸的水果也不要一起吃,更不要和淀粉一起吃;也可以一个礼拜选一天都吃水果,清清肠胃,或常常中餐也吃水果。夏天也是断食的好季节,可以用蔬果汁、清汤或花茶、青草茶等,断食二、三天,如果要时间更长,最好要有多次断食的经验,而且最好是由充满慈悲心,又有充份经验的人协助、指导(事先更需要参考相关书籍、录音带)。除了水果之外,由各种蔬菜配合的沙拉也要多吃,新鲜的椰子肉切丝,加入沙拉,可增加点热带情调。此季节也可适量地吃些新鲜的辣椒(长的那一种),在马来西亚,由於是近赤道的气候,人人都爱吃新鲜、切得细细的绿和红辣椒,每餐饭都有;在云南、贵州一带,如果不吃辣椒就容易得瘴气,辣椒有散热的作用,吃完,满头大汗,痛快之至,住在温或寒带的人就不适合吃辣的,吃完会冷得发抖。煮菜方面可变换口味,采用印度、东南亚的风味,但还是可以清蒸的菜最好,再加点酱来调味。夏天,饮料很需要,最好一天六到八杯清水,除此之外也提供一些饮料的建议饮料清水加点新鲜柠檬汁或橘子汁新鲜椰子水加果肉新鲜甘蔗汁新鲜橙汁加点百香果汁热或凉菜(花茶、青草茶、叶茶)。花茶可用桂花、茉莉花、玫瑰花、洛神花、芙蓉花、金银花、甘菊花等;叶茶可用薄荷、木瓜叶、批杷叶、桑叶和其他当地的青草茶)用热开水泡或在玻璃瓶里装冷开水,放在太阳下晒一天,做太阳茶。

     青岛开发区口腔温馨提示:夏天不仅要注意口腔牙齿及身体的冰爽快感,也要注意吃食对身体及牙齿的伤害!
      青岛开发区田文华口腔诊所成立于1994年,是一家集口腔诊疗、修复、正畸、种植、口腔保健为一体的综合性口腔门诊。自诊所成立以来,始终秉承“质量第一,信誉至上”的经营宗旨。
主要经营:黄岛开发区种植牙,黄岛开发区牙齿矫正,黄岛开发区洗牙,黄岛开发区氧化锆全瓷牙