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手把手教你巴氏刷牙法!
时间:2020-02-17 14:30:30来源:未知
刷牙的方式对于刷牙的效果起着决定性影响,而在诸多刷牙“姿势”中我们当然首推巴氏刷牙法啦!请先看下面的图文简介(摘自“牙客医生”)
 


巴氏刷牙法
又称为水平颤动法,是由美国牙科协会推荐的一个非常有效去除龈缘以及龈沟内菌斑的刷牙方法。
 


如何选择牙刷
尽量选刷毛软、刷头小的牙刷。
 


下牙外侧面的刷牙方法
  刷毛呈45度置于牙颈部,轻压 。使一部分刷毛进入牙龈与牙冠之间的龈沟内, 一部分进入两牙之间的牙间隙内,大部分覆盖在牙颈部。
  以两到三颗牙为一组,小幅度的水平颤动8到10次。将牙刷向牙冠方向移动,扫出脏东西,随之继续到下一组。
 


下牙内侧面刷牙方法
  内侧面方法等同外侧面,当刷到前门牙时,要把牙刷竖过来刷。
 


下牙咀嚼面刷牙方法:
  咀嚼面比较简单,只要把刷毛放在牙齿上面前后刷动即可。


 
刷上牙
  刷上牙的方法等同于刷下牙,上牙内侧靠后的牙齿很多人说难刷,其实只要把牙刷的刷柄靠近上门牙就可以轻松刷到啦。
注意事项
 


①、牙刷刷毛与牙齿方向是45度角,千万不要变成长距离的拉锯,长期这样刷会导致我们牙齿靠近龈缘的地方出现缺损。
  ②、我们刷到下一组牙的时候,一定要跟上一组牙齿有一到两颗牙齿的重叠。
  ③、请大家记得刷牙顺序,千万不要有遗漏的牙齿或者是牙面。
 
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