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田文华口腔之牙齿变白小妙招
时间:2016-04-20 16:46:34来源:未知
 
  我们都希望有一口洁白的牙齿,今天田文华口腔小编就来告诉大家几个让牙齿变白的小妙招。
 
  1盐
 
  在牙膏上沾点盐,刷牙的时候不仅可以帮助清洁牙齿,还能让牙齿闪闪发亮。
 
  Tip:每天一次,直到看到效果。
 
  2柠檬
 
  一颗柠檬挤出汁,混合两茶匙盐,涂抹在牙齿上,大力擦洗,让它停留几分钟后,用温水洗掉。
 
  Tip:每周两次,可以看到效果。
 
  3草莓
 
  把三到四颗草莓碾成糊状,涂抹在牙齿上轻轻按摩,让它停留3~5分钟,然后刷牙。
 
  Tip:每晚睡前一次,连续十天就可以看到牙齿变白了。
 
  4果皮
 
  用橙子皮或香蕉皮摩擦牙齿表面,让果汁在牙齿上停留3~5分钟,然后清洗。
 
  Tip:每晚睡前一次,一周就可看到效果。
 
  5胡萝卜
 
  胡萝卜削皮切成块,用一块沾取柠檬汁擦洗牙齿,让果汁停留3~5分钟,然后漱口。
 
  Tip:胡萝卜含有丰富的维生素,是健康的牙釉质。一天一次,直到看到效果。

 
  6苹果醋
 
  早上先用苹果醋漱口,然后正常刷牙。弱酸性的苹果醋可以有效美白牙齿,清洁口腔。
 
  Tip:每天一次。
 
  7食醋
 
  在口中含适量食醋,漱口两分钟,然后吐出,用牙刷用力刷牙,可以有效去除烟垢。
 
  Tip:食醋的酸性对牙齿有一定的损伤,不适合经常用,每两月可以用一次。
 
  8小苏打
 
  刷牙的时候,在牙膏上沾点苏打粉,可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白,可以把苏打粉和少许柠檬汁或白醋配合使用。
 
  Tip:每周使用两次即可。
 
  9酵母粉
 
  刷牙时,先挤上牙膏,再加上一点酵母粉然后开始刷牙。
 
  Tip:酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。
 
  10椰子油
 
  2汤匙椰子油放进嘴里,含住嘴巴漱口10~15分钟,然后吐出来,用冷水漱口。也可以在牙膏上滴几滴椰子油刷牙。
 
  Tip:每天一次,直到看到效果。
 
  11绿茶
 
  适当饮用绿茶,绿茶中含有丰富的氟,可以美白和坚固牙齿。
 
  12木糖醇口香糖
 
  如果有条件的话,尽量做到餐后刷牙。如果条件不允许的话,餐后一粒木糖醇口香糖是很必要的哦~
 
  13牛奶和酸奶
 
  饭后喝点牛奶和酸奶,可以预防牙齿腐化,让牙齿亮白光洁。
 
  14水果蔬菜
 
  在平时生活中,也要尽量少抽烟;少吃能“染色”的食品,如碳酸饮料、蓝莓、酱油等;多吃水果蔬菜,如苹果、猕猴桃、番茄、四胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。
 
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