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护理牙齿的八大要素
时间:1541669062来源:未知
1.使用正确的刷牙方法刷牙,对预防牙齿疾病特别重要。田文华口腔护理专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。
2.在美白方面,电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍,恢复牙齿本来的色泽。
3.选择好的牙膏主要侧重两点,一是含氟;二是要看牙膏的原材料;三是选择有防敏感功效的牙膏。
4.晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
5.每天吃250毫克的维他命C。
6.应尽量避免进食太甜、太酸、太冷或太热的食物和饮品。
7.一次洗牙并不足够,一般牙科医生都会根据你的口腔健康状况做出治疗次数的安排。
8.考虑接受牙齿漂白、烤瓷贴面或其他治疗。